Pak je levenskracht - kort traject - 6 sessies

Heb je stress- of burn-outklachten of een lichte burn-out, dan is dit traject ideaal, ook als je nog aan het werk bent. Starten kan op elke moment, daar het individueel is.

Ik help je om te leren:

# Grenzen aangeven

# Doseren

# Aanvaarden & omgaan met minder energie

# Luisteren naar je lichaam

# Voor jezelf zorgen zonder schuldgevoelens

# Neen zeggen

# Rust vinden

1 sessie = 60 minuten à 90 minuten

 

Ook 1 op 1 - online mogelijk. - Uitbreiding kan steeds bijgeboekt worden. - Kostprijs: klik hier.

Op aanvraag kan er een attest van deelname bezorgd worden.

Is dit traject iets voor jou? Neem dan contact op voor een eerste gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten om te kijken of het bij je past en of ik je kan begeleiden.

Ik spring zorgvuldig met je gegevens om, toch kan het dat je een nieuwsbrief van mij ontvangt.